Zaczerpnij wiedzy na temat swojego bólu. Jak z nim walczyć? Na co zwracać uwagę? I wiele więcej. Zapoznaj się z zagadnieniami powrotu do zdrowia na podstawie najnowszych badań naukowych i przekonaj się w praktyce.
Dlaczego tak istotne jest, co wiesz i myślisz o swoim bólu pleców oraz jak do niego podchodzisz? Czym jest i co ma z tym wspólnego model biopsychospołeczny?
Wykonując ćwiczenia na ból kręgosłupa lędźwiowego odczuwasz objawy bólowe i dyskomfort? Zastanawiasz się czy tak powinno być? We wpisie przybliżam jak ćwiczyć w objawach bólowych kręgosłupa lędźwiowego
Dostajesz zlecenie wykonania rezonansu kręgosłupa i tak pojawia się ona PRZEPUKLINA. Zaczynasz się bać, zakładasz, że to problem a niekoniecznie musi tak być...
Czy przepuklina może się cofnąć? Czy wrócę do normalności i ulubionych zajęć? Czy potrzebuję operacji? Czy mój ból pleców i nóg się w końcu zmniejszy? Odpowiedzmy sobie na te pytania!
Ból dolnej części pleców w znacznym stopniu wpływa na jakość życia, zaburzenia funkcjonowania, przeszkadza w pracy i wiąże się z dużymi kosztami. Jest to problem, tym bardziej z powodu sposobów leczenia, które są praktykowane i nie przynoszą pożądanych efektów.
